Miejska Biblioteka Publiczna w Sosnowcu zaprasza mieszkańców na wyjątkowe Warsztaty Uważności i Współczucia, które odbędą się 21 lipca 2026 roku. Zajęcia poprowadzi Marta Markocka-Pepol, certyfikowana nauczycielka medytacji. Udział w warsztatach jest bezpłatny, a organizatorzy nie wymagają wcześniejszych zapisów. Spotkanie rozwinie temat uważności jako sposobu na radzenie sobie w dzisiejszym, pełnym wyzwań świecie.
Wydarzenie to jest częścią cyklu „Lato na luzie – wakacyjne pikniki kulturalne – edycja II”, który ma na celu aktywizację lokalnej społeczności. Spotkanie odbędzie się w Ogrodzie Zagłębiowskiej Mediateki, a jego uczestnicy będą mieli okazję poznać podstawy działania układu nerwowego oraz praktykować techniki mindfulness i współczucia, które wspierają tryb kojący. Organizatorzy podkreślają, że warsztaty będą doskonałą okazją do zrelaksowania się i nabrania nowej perspektywy w szybkim tempie życia.
Projekt „Lato na luzie” ma na celu nie tylko promocję kultury, ale także integrację mieszkańców poprzez różnorodne formy aktywności, takie jak warsztaty, koncerty czy pokazy filmowe. Uczestnicy będą mieli szansę na kreatywne poszukiwania oraz rozwijanie zainteresowań w międzypokoleniowej atmosferze. Warsztaty odbędą się w swobodnym, wakacyjnym klimacie, a ich program dostosowany jest do potrzeb wszystkich grup wiekowych, co potwierdza zaangażowanie organizacji lokalnych oraz patronat honorowy Prezydenta Miasta Sosnowca. Jeszcze w lipcu odbędzie się pełen atrakcji cykl wydarzeń, które zapraszają do wspólnego spędzania czasu.
Źródło: Urząd Miasta Sosnowiec
Oceń: Warsztaty Uważności i Współczucia w Sosnowcu już w lipcu
Zobacz Także
